Yoga en meer

Yoga takes you into the present moment, the only place where life exists

Unknown


Yoga betekent eenheid - de eenheid van lichaam met bewustzijn en bewustzijn met de ziel. Yoga cultiveert de manieren waarop je een gebalanceerde houding kunt hebben in je dagelijks leven en helpt je vaardigheden ontwikkelen die je helpen in het uitvoeren van je handelingen. 
B.K.S. Iyengar, Astadala Yogamala

 

Yoga is al eeuwenoud en is ontstaan in India.  Het woord yoga komt uit het sanskriet en betekent: juk of verbinding. In dit geval verbinding tussen lichaam en geest.  Door yoga te doen leer je je lichaam te ontspannen en je geest tot rust te brengen.  Je voelt je meer in balans. Maar yoga doet meer, door de asana`s worden de spieren soepeler waardoor je leniger wordt, maar de oefeningen hebben ook invloed op de werking van je organen en je hormoonhuishouding. Wat het precies voor jou kan betekenen dat moet je zelf ervaren. Yoga is vooral doen!

 

Wekelijkse lessen:

Dinsdagavond

19.00 - 20.15 uur  hatha yoga bij Basicflow, Aarle-Rixtel

20.30 - 21.45 uur hatha yoga bij Basicflow, Aarle-Rixtel

Woensdagavond

19.00 - 20.15 uur  hatha yoga bij Joy of Yoga, Deurne

20.30 - 21.45 uur yin yoga bij Joy of Yoga, Deurne

 

Donderdagochtend

09.00 - 10.15 uur yin yoga bij Joy of Yoga, Deurne

10.30 - 11.45 uur yin yoga bij Joy of Yoga, Deurne

 

Leven bij Cerridwen geeft yogalessen en workshops van jong tot oud, voor speciale doelgroepen en op speciale locaties. Neem contact op voor meer mogelijkheden.