Natuurlijk yoga

De lente komt, stil zittend, niets doend
en het gras groeit vanzelf.      
-            Zen


Door adem en beweging soepeler in je lijf en rust in je hoofd.

Yoga is al eeuwenoud en is ontstaan in India.  Het woord yoga komt uit het sanskriet en betekent: juk of verbinding. In dit geval verbinding tussen lichaam en geest.  Door yoga te doen leer je je lichaam te ontspannen en je geest tot rust te brengen.  Je voelt je meer in balans. Maar yoga doet meer, door de asana`s worden de spieren soepeler waardoor je leniger wordt, maar de oefeningen hebben ook invloed op de werking van je organen en je hormoonhuishouding. Wat het precies voor jou kan betekenen dat moet je zelf ervaren. Yoga is vooral doen!

 

Leven bij Cerridwen geeft yogalessen en workshops van jong tot oud, voor speciale doelgroepen en op speciale locaties. Kijk hieronder voor de mogelijkheden!

Ayuryoga - yoga vanuit de ayurvedische filosofie  www.ayurvedaenmeer.nl
Ayuryoga - yoga vanuit de ayurvedische filosofie
Kinderyoga - yoga voor kids www.ayurvedaenmeer.nl
Kinderyoga - yoga voor kids
Yoga voor speciale doelgroepen www.ayurevedaenmeer.nl
Yoga voor speciale doelgroepen
Klik op de foto om een mail te sturen
Yoga op school - lesprogramma's op maat. Mail voor meer info
Hatha yoga
Hatha yoga
Tieneryoga www.ayurvedaenmeer.nl
Tieneryoga
Mindfullness - handvatten voor leven in het nu
Mindfullness - handvatten voor leven in het nu
Klik op de foto om een mail te sturen
Bedrijfsyoga - Work in Progress Mail alvast voor meer info
Yoga in de natuur www.ayurvedaenmeer.nl
Yoga in de natuur
Yoga voor zwangeren www.ayurvedaenmeer.nl
Yoga voor zwangeren
Maandelijkse maandagavond meditatie
Maandelijkse maandagavond meditatie
Praktische yoga tips Ayurveda en meer
Praktische tips vooraf
Equiyoga yoga voor ruiters       www.ayurvedaenmeer.nl
Equiyoga - yoga voor ruiters
Carryoga - wordt verwacht
Carryoga - wordt verwacht
Privé sessies yoga of mindfullness www.ayurvedaenmeer.nl
Privé sessies yoga of mindfullness
Tarieven Yoga en Mindfullness Ayurveda en meer
Tarieven