Equiyoga

Speciaal voor ruiters...

Elke maandagochtend is er equiyoga bij Stal Mira. Yoga speciaal voor ruiters. Alle voordelen van yoga, gecombineerd met wat voor jou belangrijk is als ruiter. Door middel van yoga werken we aan een goede balans,  en een sterk core,  wat zich vertaalt naar een betere onafhankelijke zit. Mindfullness, yoga nidra en visualisaties  helpen ontspannen en geven mentale balans en vertrouwen. Dat geeft (nog) meer rust en balans in de relatie met je paard en ervaar je als je een tijdje equiyoga beoefent, ook veel minder wedstrijdstress.  Er is extra aandacht voor je rug en andere typische blessuregevoeligheden bij ruiters.

 

Wat krijg je ervoor?

  • Een fijne ontspannen les van een uur.
  • Een leniger lijf,  een stevig bekken en een sterke rug
  • Je gaat ontspannen de dag in
  • En hebt meer energie

Waar?

Equiyoga wordt momenteel niet wekelijks aangeboden.

Wil je met een groep een workshop of cursus volgen?

Neem dan contact op!

Jouw investering:

  • tarief wordt in overleg bepaald
  • dat kan in geld
  • maar ook in een dienst van jou kan die ik goed kan gebruiken.

 Aanmelden

Wil je ook meedoen, geef je dan op per mail:

cerridwensketel@live.nl

dan ontvang je aanvullende informatie.

 

Bijzonder...

Samen met Barbara Sparreboom van Zie het paard organiseren we regelmatig workshops Yoga en Zit met je paard.