In 6 weken naar een vitaler leven

Last van voorjaarsmoeheid of een najaarsdip?

Paar kilo zwaarder na de winter?

Wil je gewoon gezonder leven?

Dan is de seasonal detox iets voor jou!

Zo tegen het einde van de winter zijn we vaak een paar kilo zwaarder en voelen we ons minder energiek dan we zouden willen. Niets om je zorgen over te maken. In Ayurveda zeggen we dat de opgebouwde zwaarte van kapha langzaam begint te smelten, wat zorgt voor voorjaarsmoeheid. Op de langere termijn kunnen daardoor ook chronische klachten ontstaan, zoals bijvoorbeeld gewrichtsklachten. Maar... je kan wel iets aan doen! Daarom is een Seasonal Detox goed.

Tijdens het intakegesprek kijk ik niet alleen naar je voeding en leefstijl, maar ook naar eventuele klachten die je hebt. In de eerste week start je met een speciaal reinigingsdieet van 3-10 dagen afhankelijk van wat bij jouw constitutie past. Je hoeft geen honger te lijden, ook met voeding kun je reinigen! Dit ondersteun je met (lekkere!) kruidentheeën. In een tweede gesprek krijg je uitgebreid uitleg over de voeding & leefstijl die bij jouw lijf en leven past en kijken we hoe je dit in het dagelijks leven kan toepassen. Als je klachten hebt dan krijg je ook hierover uitleg en kijken we naar een oplossing. Verder krijg je in deze 6-weekse periode twee keer een fijne, reinigende Ayurvedische massage. Na de reinigingsperiode voel je je lichter, energieker en zit je lekkerder in je vel.