Lifestyle · 26/04/2019
Laatst wat ik met mijn lief en een deel van zijn gezin in een dierentuin. Op zondagochtend, heerlijk rustig. Genietend van het samenzijn, het weer, de dieren en het landschappelijke. Al slenterend viel het me weer eens op: hoe lekker dieren kunnen liggen te slapen. Soms in de meest onmogelijke houdingen.... Hoe doen ze dat toch?...
Lifestyle · 07/02/2019
Soms wordt je geraakt... door iets wat je meemaakt en leest...

Recepten · 02/02/2019
Agniboosters zijn er speciaal om het spijsverteringsvuur te stimuleren. Je neemt ze voor de maaltijd. Een klein hapje, ergens tussen een theelepel en een eetlepel, zoveel je hebben kan. Het is een soort aperitief, maar dan net even anders. ;-)
Achtergronden · 08/01/2019
Eeuwenoud en nog steeds heel waardevol, juist in deze tijd. Wist je dat veel van onze huidige geneesmiddelen hun basis ooit vonden in geneeskrachtige kruiden? Lees wat kruiden voor je kunnen betekenen...

Lifestyle · 21/12/2018
Vandaag is de langste nacht van het jaar. De aarde staat op het verste punt van de aarde af. Een tijd om naar binnen te gaan, naar binnen te keren, ook in jezelf. Ik heb meer behoefte aan rust, aan harmonie. Aan tijd om stil te staan bij het afgelopen jaar en te kijken naar....
Recepten · 21/06/2018
Op dagen dat het heet is zoals op deze tropische zomerdagen in juni dan is het tijd voor een maaltijd die lekker, en licht verteeerbaar is. De hitte zorgt ervoor dat je spijsverteringsvuur wat meer naar de lage kant gaat omdat je lijf naar een meer verkoelende modus gaat. Deze kitcheri is makkelijk te maken, lekker, licht verteerbaar en heeft een verkoelend effect op het lichaam. Eet smakelijk!

Recepten · 21/05/2018
Heerlijke koele drankjes voor een warme dag die er nog feestelijk uitzien ook. Wat wil je nog meer! Met koel, bedoel ik niet ijskoud, hoewel dat op warme dagen wel verleidelijk kan zijn. In Ayurveda wordt (ijs)koud afgeraden omdat dit je agni (spijsverteringsvuur) negatief beïnvloed. Kort door de bocht gezegd kan ie plat gaan. Vergelijk het met een kampvuurtje waar je een plens koud water op gooit, dan moet je ook flink je best doen er weer een goed vuur van te maken. Aangeraden wordt te...
Ayurveda · 19/03/2018
Ayurveda vindt haar wortels ruim 5000 jaar geleden in India. Het is een, door de World Health Organisation erkend, holistisch systeem dat de mens als een eenheid van lichaam, geest en ziel ziet. Ze gaat uit van de wetten van de natuur en dat alles met elkaar verbonden is. Het is een systeem dat vooral uitgaat van gezond blijven en dus van preventie. Daarover zijn in ayurveda veel richtlijnen gegeven die ook vandaag de dag actueel zijn. Maar ook als je ziek bent heeft ayurveda je een hoop....

Lifestyle · 01/03/2018
It is oké to be happy....
Yoga is vooral proberen... elke keer opnieuw...

Meer weergeven