Meer balans met ayurveda en meer

Met een praktisch wetenschappelijke basis en een heldere kijk op het leven biedt ayurveda veel mogelijkheden jezelf vitaler en meer ontspannen te voelen. Met voeding & leefstijl, en met massage en kruiden kun je op een natuurlijke manier je stress niveau behoorlijk verlagen en je hormonen meer in balans brengen.  Ik help je hierbij met voedings- en leefstijladviezen die bij jouw unieke persoon passen. Dit is  meestal al bereikbaar is door kleine aanpassingen en het effect is vaak groot.

Door te masseren met fijne warme kruidenoliën die jouw overprikkelde zintuigen kalmeren, meer ontspanning in je lichaam brengen en je geest tot rust brengt.  En met extra ondersteuning van op jou persoon en situatie afgestemde kruiden,  in speciale levensfasen en in tijden die meer dan normaal van je vragen.  Wil je weten wat ayurveda voor jou kan betekenen.

Of het nou om voeding of  natuurlijke huidverzorging gaat geneeskrachtige kruiden of etherische olie, je wil er zelf mee aan de slag. Het kunnen maken, toepassen en integreren in je dagelijks leven. Om je lekker in je vel te voelen en voor de "feel good" in je huis. Simpel en natuurlijk. En ja, dat kan! Mijn jarenlange kennis en ervaring deel ik graag met je in workshops,lezingen en cursussen. Praktisch zodat je er thuis meteen mee aan de slag kan en met een gedegen bak kennis zodat je deze veilig kan toepassen. Wel zo belangrijk toch!